В данной инструкции к жизни тибетские мудрецы делятся своими жизненными уроками. Они советуют быть открытым и честным в общении, не спорить, объяснять свои мысли, не общаться с дурными людьми, ценить время и деньги, верить своим ощущениям и жить настоящим. Они также напоминают, что главное в жизни - это любовь, а все остальное - суета.